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炸洋芋好吃


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瞎想毁一生[1P+1V]



只要静下来,别胡思乱想,很多身心问题就能解决。人的身心有“自我修复模式”,只要能保持安静,这个模式就会开启,身心就会向初始的,没有被“外力”拉扯过的状态回归。敲木鱼、打坐、观察自己的呼吸等等,本质上都是让人找到一个锚点,把发散的思维、妄想的念头往回收,从而让人安静下来。你的大脑只是一个工具,它是用来处理特殊任务的,当这个任务完成时,你应让它处于休止状态。但现代人的问题是,大脑从没真正休息过,刷两个小时短视频,七情六欲恨不得全来一遍。
我发现不自信的人,往往脑海中会有一种「嗡嗡嗡」的评判的声音。对于事情的成败以及别人的看法,格外敏感,喋喋不休,非常容易瞎想。
「自信」和「专注」,本质上是一种品质。因为专注,便自然消除了自己对「小我」的关注,以及别人的评价,而把精力聚焦在核心目标上,做事彻底、谦虚谨慎、全身心投入。于是,从容、轻松、干练、清晰。专心致志,开朗开放。
一切烦恼,本质上都来自于寻求他人的认可。当一个人对一切是置之度外的,他不会感觉到其他人的情绪反应。他会觉得他做的一切都将被接受,而没有被接受也不会困扰他。他集中注意力于头脑之外。他将有一个更自然的声音,自然的眼睛接触,自然的与他人产生联结。他将更自然的交谈,更具有权威性更能切中要害,与环境氛围有更多触点。因为自己有较低的情绪背景噪声,不会因外界的消息分散自己注意力。

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此貼由炸洋芋好吃重新編輯:2025-11-06 18:16

赞(4)
DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 11-06 17:47 樓主 引用 | 發表評論
金小妹


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好嫩 
TOP Posted: 11-06 17:50 #1樓 引用 | 點評
你奈岁月何


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专心看B也是一种专注
TOP Posted: 11-06 17:51 #2樓 引用 | 點評
邢城帅哥


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TOP Posted: 11-06 17:55 #3樓 引用 | 點評
大秘书


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有没有可能是没用脑子,才需要外部的认可,来激发身体本该有的自我认同。
TOP Posted: 11-06 17:56 #4樓 引用 | 點評
白日放歌


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好逼
TOP Posted: 11-06 17:57 #5樓 引用 | 點評
有夢想的人


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TOP Posted: 11-06 17:57 #6樓 引用 | 點評
善良的阿良啊


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图不错,路过的大佬点个赞,谢谢
TOP Posted: 11-06 18:00 #7樓 引用 | 點評
心本消遥


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绝世好逼
TOP Posted: 11-06 18:14 #8樓 引用 | 點評
moxx


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TOP Posted: 11-06 18:19 #9樓 引用 | 點評

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